Foto van een yogales bij Yoga Kitchen Brussel

Yogalessen vanuit Schaarbeek

Welkom bij Yoga Kitchen. Het is vast geen toeval dat je op deze pagina uitkomt.
Het is immers hoog tijd voor jouw gezondheid en welzijn!
Ben je op zoek naar meer welzijn, gezondheid en mentale rust?
Dan is yoga beoefenen wellicht iets voor jou.

Ontdek ons aanbod yogalessen

Bij Yoga Kitchen in Schaarbeek maak je op een laagdrempelige manier kennis met verschillende yogastijlen. Je kan les volgen ter plaatse in de studio of volg groepslessen yogales online in jouw vertrouwde omgeving thuis. Kijk hieronder wat we aanbieden:

Prana Yoga

Prana Yoga Flow

Rugyoga

Yin Yoga

Raadplegingen en individuele yogalessen

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Blijf je graag op de hoogte van de nieuwigheden in ons les- en cursusaanbod? Schrijf je in via onderstaande knop en ontvang via e-mail op regelmatige tijdstippen de nieuwsbrief.

Plantaardige voeding voor optimale gezondheid

Ben je op zoek naar meer bewustzijn en kennis over voeding?
Wil je weten hoe gezond, smakelijk en evenwichtig eten jouw gezondheid en persoonlijke ontplooiing kan ondersteunen?
Overweeg je om te minderen of te stoppen met vlees en voedingswaren van dierlijke oorsprong en meer plantaardig te eten?
Je hebt immers recht op de beste gezondheid voor jouw unieke lichaam en leven!
Kijk hieronder wat we jou op dat vlak kunnen bieden:

Kookworkshops

Food- en gezondheidsblog

Individuele coaching

Workshops met yoga als leidraad

Wil je graag je ervaring van yoga verrijken?
Ben je op zoek naar meer informatie en inzicht over de achtergronden en subtielere effecten van yogabeoefening?
Ben je benieuwd naar de onderlinge verbanden en invloeden van yoga en andere paden voor zelfontdekking en zelfontwikkeling?
Yoga is een onuitputtelijke inspiratiebron voor je persoonlijke ontwikkeling.
Kijk hieronder naar ons aanbod:

Yoga en de kunst van het tekenen

Chakra yoga

Naaktyoga voor mannen

Stabiel blijven wanneer de omstandigheden veranderen

Dit is de Biddende gedraaide Heldhouding. Deze houding past goed bij dit overgangsseizoen tussen zomer en herfst. Het is een yogahouding met een sterk “aardend” karakter. Ze is tegelijk ook nog “vurig”. Het aarde element komt sterker naar voor en het vuur van de zomer is tegelijk nog voelbaar. Ze nodigt uit om stevig te staan en in evenwicht te blijven. Dat is precies wat ons nu te doen staat.
Afbeelding van de biddende gedraaide heldhouding

Hoe ervaren onze deelnemers de lessen?

Elke lesgever heeft zijn of haar eigen aanpak en legt eigen accenten. En alle yogabeoefenaars ervaren een les uiteraard op hun eigen unieke manier. Lees hieronder in de bloemlezing de impressies van de deelnemers aan de yogalessen bij Yoga Kitchen.

Met zekerheid het makkelijkste dessert ter wereld

Dit onvoorstelbaar makkelijke dessert laat je toe om te genieten van die heerlijke chocoladesmaak en toch te ontsnappen aan de nadelen van chocolade. Klaar na tien minuten bereiding en met slechts twee ingrediënten. Het is licht verteerbaar en uiteraard 100 % plantaardig.
Foto van vegan kakicacaopudding

Alle hulpmiddelen voor een betere ervaring van yoga

Bekijk de kosteloze video's vol tips en hulpmiddelen om optimaal te genieten van je yoga-ervaring.

En kijk, hier zijn aan de start van dit nieuwe jaar 2023 twee kostenloze yoga sessies.
De beide yogasessies zijn in reële tijd. Ze kunnen live gebruikt worden om je door de reeks te gidsen.
Met alle extra uitleg en inleiding erbij duren ze elk tussen de 15 à 18 minuten.
Natuurlijk hangt het wat af van jouw eigen ritme.